有時候我們會覺得日子是那麼平凡，一天復一天的過去，好像沒有什麼需要禱告。那可能是我們尚未為自己的身心靈具體的祈求：我們的手有沒有舉起來向神求告？我們的口有沒有說出乖謬的話？我們的心有沒有偏向邪惡？我們的頭有沒有躲避義人的責備？我們的骨頭有沒有得真正的安息？
並不是在危機中才要懇切禱告，也不是感恩時才獻上讚美。我們的主時刻與我們同在，我們願意聽到祂的聲音，祂也高興聽到我們的禱告。因為這如馨香的香氣達到祂座前，能滿足祂的心。
建議討論：
- 「耶和華阿！求祢禁止我的口，把守我的嘴。」(141:3, 和合本)
思想：怎樣才能做到在合適的時間說合宜的話？
- 「主耶和華阿！我的眼目仰望祢，我投靠祢，求祢不要將我撇得孤苦。」 (141:8, 和合本)
思想：「我投靠祢」意味著什麼？有什麼要特別注意的？
Scripture Reading: Psalms 141:1-10
Suggested Discussion:
- “Set a guard, Lord, over my mouth; Keep watch over the door of my lips.” (141:3, NASB)
Q: How to say the right words at the right time?
- “For my eyes are toward You, God, the Lord; In You I take refuge; do not leave me defenseless.” (141:8, NASB)
Q: What does “I take refuge in You” mean? What should we pay attention to?