保羅提醒提摩太要教導以弗所的弟兄姊妹：「凡神所造的物，都是好的；若感謝着領受，就沒有一樣可棄的；都因神的道和人的祈求，成為聖潔了」（4-5節）。因此，我們能對主常懷感謝的心，珍惜當下所擁有的一切，為每天的起居飲食而感恩不已。
提摩太既要堅守真道，更要糾正假教師的錯誤，就是那些叫人「禁止嫁娶、又禁戒食物」（3節）的教導。他們認為遵守清規誡律才顯得敬虔。然而，敬虔與否不是人說了算，而是神說了算。這些禁戒違反了神創造萬物的原意，把屬神的子民引到受捆綁的歪路上，不是真敬虔。保羅對此作出嚴厲的批評，定性為「引誘人的邪靈和鬼魔的道理」（1節）。
真正的敬虔決不是這樣；而是全心全意跟隨基督，靠著聖靈引導，每日藉著讀經、禱告、黙想來親近主、與祂同行，並且在待人處事上不靠自己的聰明，而是完全的順服交託主。從祂的話語中領受了多少，就行出多少。這是「屬靈的操練」，也是一天新似一天的生命秘訣。天天鍛鍊身體有好處，但敬虔的操練收獲更大，因為不僅今生在世有益，在永生中也有好處。
回應：
「主啊！感謝祢奇妙的救恩，使我在祢的愛中得真自由。求祢使我不僅有這真知識，更在行為上顯出祢的愛。阿們！」
一句話：
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禱告：
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