注重健康的人會關心每天有沒有喝足夠的水，因為缺水會導致身體這樣或那樣的問題。離開紅海、進入書珥曠野的以色列人對喝水應該沒有特別的要求，但過了三天仍找不到水源，就引起了他們的恐慌。到了瑪拉，卻又有水喝不得，他們就向摩西爆發了：「我們喝什么呢？」
批評以色列人金魚腦，才沒幾天就忘記神是很容易的事，但把我們放在他們的位置上，又能好多少呢？以色列人缺水的身體需要醫治，他們的道德和心靈同樣需要醫治。我們呢？也一樣。
當摩西向神祈求時，神就指示祂把一棵樹丟在苦水中，水變甜就可以喝了。活在新約時代的信徒，同樣有神指示的「樹」，就是耶穌曾掛在上面的十字架。在十字架的救贖中，我們苦累困頓的人生就變甘甜了。
然而，神的恩典並非停留在這裡。祂又吩咐以色列人留心聽神的話，行神眼中看為正的事。正如神曾藉先知阿摩司一針見血地指出：「人饑餓非因無餅，乾渴非因無水，乃因不聽耶和華的話。」（摩8:11）身體需要足夠的水才會健康，屬靈生命要有神的話語才不致乾渴。
當以色列人繼續前行，就到了以琳十二泉。疲憊的他們得到安營的機會，再一次經歷跟隨神話語而行的歡樂。在屬靈的旅途上，再堅強的人也有困頓的時候，但我們總會被祂的話語中重新得力，安息休整後繼續天路之旅。主豈不曾應許：「人若渴了，可以到我這裡來喝。信我的人，就如經上所說，『從他腹中要流出活水的江河來』。」（約7:37-38）祂所賜的聖靈是我們裡頭的泉源，一直湧流到永生。
回應：
「主啊！人喝祢所賜的活水就永遠不渴。感謝祢！願祢的活水也賜給我的家人、朋友、鄰舍，凡祈求的就得著。阿們！」
一句話：
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禱告：
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